Pevné a zdravé tělo
.
.
pondělí od 18:05 hodin
.
Cena : 80,-Kč
.
.
Cvičení vede zkušená cvičitelka Lucie Kučerová.
.
Komu je toto cvičení určeno:
- pro širokou veřejnost
.Co Vás čeká:
- aerobní, posilovací a protahovací cvičení
- bez náčiní nebo s využitím různých pomůcek - bosu, stepy, fitbally, cvičební gumy, overbally, flexibary, posilovací činky či kotouče...
- Závěrečné protažení a uvolnění
- Pravidelný pohyb je důležitý v každém věku. Je to jedna z nejzdravějších věcí, kterou pro sebe můžeme udělat.