Rodiče s dětmi
..
.
1. kurz
středa od 15:00 do 15:50 v lichý týden
a od 9:30 do 10:20 v sudý týden
nově otevřený kurz pro děti od 1 roku
.
2. kurz
středa od 16:00 do 16:50 v lichý týden
a od 10:30 do 11:20 v sudý týden
pokračující kurz - starší děti
.
|
1. lekce 12. září |
15 či 16 hodin |
|
2. lekce 19.září |
9:30 či 10:30 hodin |
|
3. lekce 26.září |
15 či 16 hodin |
|
4. lekce 3. října |
9:30 či 10:30 hodin |
|
5. lekce 10. října |
15 či 16 hodin |
|
6. lekce 17. října |
9:30 či 10:30 hodin |
|
7. lekce 24. října |
15 či 16 hodin |
|
8. lekce 31. října |
9:30 či 10:30 hodin |
|
9. lekce 7. listopadu |
15 či 16 hodin |
|
10. lekce 14. listopadu |
9:30 či 10:30 hodin |
|
11. lekce 21. listopadu |
15 či 16 hodin |
|
12. lekce 28. listopadu |
9:30 či 10:30 hodin |
|
13. lekce 5.prosince |
15 či 16 hodin |
|
14. lekce 12. prosince |
9:30 či 10:30 hodin |
|
15. lekce 19. prosince |
15 či 16 hodin |
|
16. lekce 9.ledna |
9:30 či 10:30 hodin |
|
17. lekce 16. ledna |
15 či 16 hodin |
|
18. lekce 23. ledna |
9:30 či 10:30 hodin |
|
19. lekce 30. ledna |
15 či 16 hodin |
.
Počet lekcí: 18 lekcí + 1 náhradní hodina zdarma
.
lekce se nekoná: 26.12.2018 a 2.1.2019
.
Cena za pololetí: 1 260,-Kč (cena 1 lekce - 70 Kč)
Do kurzu se lze přihlásit kdykoliv během roku.
.
Přihlásit se / mám zájem
.
Cvičební kurzy pro rodiče s dětmi jsou vedeny kvalifikovanou cvičitelkou Zuzanou Kvapilovou, která je instruktorka batolecího cvičení, lektorka pohybové výchovy a metodiky s předškolními dětmi s několikaletou praxí v TJ Sokol Horní Ředice a Sportlife Pardubice. Sama je maminka 2 dětí.
.
Cena zahrnuje i jednu náhradní lekci.
.
Komu je kurz určen:
- cvičení je určeno pro maminky s dětmi cca od 1 roku, kdy děti začínají chodit
.
S sebou potřebujete:
- vhodné pohodlné oblečení pro děťátko na cvičení (krátké tričko, tepláčky, ... ), vhodné botičky na cvičení, lze cvičit i naboso
- vhodné cvičební oblečení pro maminku
- pití - nejlépe čistá voda
.
Po cvičení mají maminky s dětmi možnost si popovídat či pohrát venku v přilehlé zahrádce s krytým prostorem.
.
Jak vypadá lekce:
Lekce trvá 50 minut.
Každá lekce podporuje zdravý pohybový rozvoj dítěte se zaměřením také na rozvoj samostatnosti a spolupráce s kolektivem. Jelikož jsou děti již schopny větší koncentrace , začínáme je seznamovat s novými pohybovými dovednostmi jako např. odrazy, skoky, stoj o jedné noze, chytání míče, chůze vzad, nácvik kotoulu apod.). Prohlubujeme jejich obratnost a rychlost.
Hodina spočívá v hrách na balónech, cvičení s malými míčky, overbally, švihadly, obručemi, cvičebním padákem, šátky, různými překážkami, .... .
Cvičíme s básničkami, s písničkami, s říkadly, s reprodukovanou hudbou .... .
.
Lekce jsou mnohotvárné a naplněné spontánními projevy dětské radosti z pohybu a nových dovedností.
.
V průběhu kurzu se naučíme mnoho básniček, písniček a říkanek.
Pohybové hry Vás inspirují, jak trávit volný čas s Vaším děťátkem.
.