Pohybové studio

Rodiče s dětmi

..

Cv-deti-1-3

. 

Novinka:

nový kurz pro děti od 1 roku ve čtvrtek 

Ukázková hodina zdarma - čtvrtek 21. února 2019 od 10 hodin

.

1. kurz

středa od 15:00 do 15:50 v lichý týden

a od 9:30 do 10:20 v sudý týden 

současně probíhající kurz - rodiče s dětmi od 1 roku

.

2. kurz 

středa od 16:00 do 16:50 v lichý týden

a od 10:30 do 11:20 v sudý týden 

pokračující kurz - starší děti od 2 let

.

1. lekce          13. února

15 či 16 hodin

2. lekce          20. února

9:30 či 10:30 hodin

3. lekce          27. února

15 či 16 hodin

4. lekce            6. března

9:30 či 10:30 hodin

5. lekce          13. března

15 či 16 hodin

6. lekce          20. března

9:30 či 10:30 hodin

7. lekce          27. března

15 či 16 hodin

8. lekce            3. dubna

9:30 či 10:30 hodin

9. lekce          10. dubna

15 či 16 hodin

10. lekce        17. dubna

9:30 či 10:30 hodin

11. lekce         24. dubna

15 či 16 hodin

12. lekce         15. května

15 či 16 hodin

13. lekce         22. května

9:30 či 10:30 hodin

14. lekce         29. května

15 či 16 hodin

15. lekce           5. června

9:30 či 10:30 hodin

16. lekce         12. června

15 či 16 hodin

17. lekce         19. června

9:30 či 10:30  hodin

18. lekce         26. června

15 či 16 hodin

 .

Počet lekcí: 17 lekcí + 1 náhradní hodina zdarma

.

lekce se nekoná: 6.února - jarní prázdniny, státní svátky - 1. a 8. května

.

Cena za pololetí:  1 190,-Kč (cena 1 lekce - 70 Kč)

 

V případě volných míst se lze do kurzu přihlásit kdykoliv během roku.

.

Přihlásit se / mám zájem


.

Cvičební kurzy pro rodiče s dětmi jsou vedeny kvalifikovanou cvičitelkou Zuzanou Kvapilovou, která je instruktorka batolecího cvičení, lektorka pohybové výchovy a metodiky s předškolními dětmi s několikaletou praxí v TJ Sokol Horní Ředice a Sportlife Pardubice. Sama je maminka 2 dětí. 

Cena zahrnuje i jednu náhradní lekci. 

.

Komu je kurz určen: 

  • cvičení je určeno pro maminky s dětmi cca od 1 roku, kdy děti začínají chodit

.

S sebou potřebujete: 

  • vhodné pohodlné oblečení pro děťátko na cvičení (krátké tričko, tepláčky, ... ), vhodné botičky na cvičení, lze cvičit i naboso
  • vhodné cvičební oblečení pro maminku
  • pití - nejlépe čistá voda 

.

Po cvičení mají maminky s dětmi možnost si popovídat či pohrát venku v přilehlé zahrádce s krytým prostorem.

.

Jak vypadá lekce:

Lekce trvá 50 minut. 

Každá lekce podporuje zdravý pohybový rozvoj dítěte se zaměřením také na rozvoj samostatnosti a spolupráce s kolektivem. Jelikož jsou děti již schopny větší koncentrace , začínáme je seznamovat s novými pohybovými dovednostmi jako např. odrazy, skoky, stoj o jedné noze, chytání míče, chůze vzad, nácvik kotoulu apod.). Prohlubujeme jejich obratnost a rychlost. 

Hodina spočívá v hrách na balónech, cvičení s malými míčky, overbally, švihadly, obručemi, cvičebním padákem, šátky, různými překážkami, .... .
Cvičíme s básničkami, s písničkami, s říkadly, s reprodukovanou hudbou .... .

.

Lekce jsou mnohotvárné a naplněné spontánními projevy dětské radosti z pohybu a nových dovedností. 

.

V průběhu kurzu se naučíme mnoho básniček, písniček a říkanek.

Pohybové hry Vás  inspirují, jak trávit volný čas s Vaším děťátkem.

.