Pohybové studio

Rodiče s dětmi

..

Cv-deti-1-3

. 

1. kurz

středa od 15:00 do 15:50 v lichý týden

a od 9:30 do 10:20 v sudý týden 

nově otevřený kurz pro děti od 1 roku

.

2. kurz 

středa od 16:00 do 16:50 v lichý týden

a od 10:30 do 11:20 v sudý týden 

pokračující kurz - starší děti

.

1. lekce   12. září

15 či 16 hodin

2. lekce   19.září

9:30 či 10:30 hodin

3. lekce   26.září

15 či 16 hodin

4. lekce   3. října

9:30 či 10:30 hodin

5. lekce   10. října

15 či 16 hodin

6. lekce   17. října

9:30 či 10:30 hodin

7. lekce   24. října

15 či 16 hodin

8. lekce   31. října

9:30 či 10:30 hodin

9. lekce   7. listopadu

15 či 16 hodin

10. lekce   14. listopadu   

9:30 či 10:30 hodin

11. lekce   21. listopadu

15 či 16 hodin

12. lekce   28. listopadu

9:30 či 10:30 hodin

13. lekce   5.prosince

15 či 16 hodin

14. lekce   12. prosince

9:30 či 10:30 hodin

15. lekce   19. prosince

15 či 16 hodin

16. lekce   9.ledna

9:30 či 10:30 hodin

17. lekce   16. ledna

15 či 16 hodin

18. lekce   23. ledna

9:30 či 10:30  hodin

19. lekce   30. ledna

15 či 16 hodin

 

Začínáme ve středu 12. září 2018

Počet lekcí: 18 lekcí + 1 náhradní hodina zdarma

Počet studentů:  6 - 10

.

lekce se nekoná: 26.12.2018 a 2.1.2019

.

Cena za pololetí:  1 260,-Kč (cena 1 lekce - 70 Kč)

 

Do kurzu se lze přihlásit kdykoliv během roku.

.

Přihlásit se / mám zájem


.

Cvičební kurzy pro rodiče s dětmi jsou vedeny kvalifikovanou cvičitelkou Zuzanou Kvapilovou, která je instruktorka batolecího cvičení, lektorka pohybové výchovy a metodiky s předškolními dětmi s několikaletou praxí v TJ Sokol Horní Ředice a Sportlife Pardubice. Sama je maminka 2 dětí. 

Cena zahrnuje i jednu náhradní lekci. 

.

Na kurzovné lze čerpat příspěvek VZP - 500 Kč.

.

Komu je kurz určen: 

  • cvičení je určeno pro maminky s dětmi cca od 1 roku, kdy děti začínají chodit

.

S sebou potřebujete: 

  • vhodné pohodlné oblečení pro děťátko na cvičení (krátké tričko, tepláčky, ... ), vhodné botičky na cvičení, lze cvičit i naboso
  • vhodné cvičební oblečení pro maminku
  • pití - nejlépe čistá voda 

.

Po cvičení mají maminky s dětmi možnost si popovídat či pohrát venku v přilehlé zahrádce s krytým prostorem.

.

Jak vypadá lekce:

Lekce trvá 50 minut. 

Každá lekce podporuje zdravý pohybový rozvoj dítěte se zaměřením také na rozvoj samostatnosti a spolupráce s kolektivem. Jelikož jsou děti již schopny větší koncentrace , začínáme je seznamovat s novými pohybovými dovednostmi jako např. odrazy, skoky, stoj o jedné noze, chytání míče, chůze vzad, nácvik kotoulu apod.). Prohlubujeme jejich obratnost a rychlost. 

Hodina spočívá v hrách na balónech, cvičení s malými míčky, overbally, švihadly, obručemi, cvičebním padákem, šátky, různými překážkami, .... .
Cvičíme s básničkami, s písničkami, s říkadly, s reprodukovanou hudbou .... .

.

Lekce jsou mnohotvárné a naplněné spontánními projevy dětské radosti z pohybu a nových dovedností. 

.

V průběhu kurzu se naučíme mnoho básniček, písniček a říkanek.

Pohybové hry Vás  inspirují, jak trávit volný čas s Vaším děťátkem.

.