Rodiče s dětmi
..
.
.
1. kurz
středa od 15:00 do 15:50
rodiče s dětmi od 1 rok
.
.
2. kurz
středa od 16:00 do 16:50
pokračující kurz - starší děti od 2 let
.
První pololetí začíná od 2. září 2020.
.
Počet lekcí:
všechny kurzy - lekcí + 1 náhradní hodina zdarma
.
lekce se nekoná:
.
Cena za pololetí:
,-Kč (cena 1 lekce - 80 Kč)
V případě volných míst se lze do kurzu přihlásit kdykoliv během roku.
.
Přihlásit se / mám zájem
.
Cvičební kurzy pro rodiče s dětmi jsou vedeny kvalifikovanou cvičitelkou Zuzanou Kvapilovou, která je instruktorka batolecího cvičení, lektorka pohybové výchovy a metodiky s předškolními dětmi s několikaletou praxí v TJ Sokol Horní Ředice a Sportlife Pardubice. Sama je maminka 2 dětí.
.
Cena zahrnuje i jednu náhradní lekci.
.
Komu je kurz určen:
- cvičení je určeno pro maminky s dětmi cca od 1 roku, kdy děti začínají chodit
.
S sebou potřebujete:
- vhodné pohodlné oblečení pro děťátko na cvičení (krátké tričko, tepláčky, ... ), vhodné botičky na cvičení, lze cvičit i naboso
- vhodné cvičební oblečení pro maminku
- pití - nejlépe čistá voda
.
Po cvičení mají maminky s dětmi možnost si popovídat či pohrát venku v přilehlé zahrádce s krytým prostorem.
.
Jak vypadá lekce:
Lekce trvá 50 minut.
Každá lekce podporuje zdravý pohybový rozvoj dítěte se zaměřením také na rozvoj samostatnosti a spolupráce s kolektivem. Jelikož jsou děti již schopny větší koncentrace , začínáme je seznamovat s novými pohybovými dovednostmi jako např. odrazy, skoky, stoj o jedné noze, chytání míče, chůze vzad, nácvik kotoulu apod.). Prohlubujeme jejich obratnost a rychlost.
Hodina spočívá v hrách na balónech, cvičení s malými míčky, overbally, švihadly, obručemi, cvičebním padákem, šátky, různými překážkami, .... .
Cvičíme s básničkami, s písničkami, s říkadly, s reprodukovanou hudbou .... .
.
Lekce jsou mnohotvárné a naplněné spontánními projevy dětské radosti z pohybu a nových dovedností.
.
V průběhu kurzu se naučíme mnoho básniček, písniček a říkanek.
Pohybové hry Vás inspirují, jak trávit volný čas s Vaším děťátkem.
.