Pohybové studio

Začni s námi cvičit

.

.

 

.

Přihlásit se / mám zájem

.


 

Komu je kurz určen: 

    • pro začínající cvičence
    • pro ženy po porodu
    • pro Ty z Vás, co začínají cvičit po dlouhé pauze

.

Cvičí : Bc. Lucie Kroupová, DiS.

.

Hlavní náplň kurzu:

  • získání správné techniky cvičení
  • jednoduché, efektivní cviky
  • rozvoj mobility, flexibility
  • motivace a podpora v pravidelnosti ve cvičení

.

K různorodosti lekcí využíváme i další cvičební pomůcky jako např. cvičební gumy, flexibary - kmitací tyče, balanční pomůcky - overbally, fitbally, bosu, ... .

.

Rozhýbeme ztuhlé tělo a posílíme svaly potřebné pro správné držení těla.

.