Začni s námi cvičit
.
.
Čtvrtek od 17:20 hodin . Termín kurzu: od 3. září 2020 . 11 + 1 lekce náhradní ZDARMA . hodina se nekoná: 29. října - podzimní prázdniny . |
.Cena kurzu: 960,- Kč (cena lekce - 80 Kč) |
.
.
Komu je kurz určen:
- pro začínající cvičence
- pro ženy po porodu
- pro Ty z Vás, co začínají cvičit po dlouhé pauze
.
Cvičí : Bc. Lucie Kroupová, DiS.
.
Hlavní náplň kurzu:
- získání správné techniky cvičení
- jednoduché, efektivní cviky
- rozvoj mobility, flexibility
- motivace a podpora v pravidelnosti ve cvičení
.
K různorodosti lekcí využíváme i další cvičební pomůcky jako např. cvičební gumy, flexibary - kmitací tyče, balanční pomůcky - overbally, fitbally, bosu, ... .
.
Rozhýbeme ztuhlé tělo a posílíme svaly potřebné pro správné držení těla.
.