.

.

 

Čtvrtek od 17:20 hodin . Termín kurzu: od 3. září 2020 . 11 + 1 lekce náhradní ZDARMA  . hodina se nekoná: 29. října - podzimní prázdniny .

.Cena kurzu: 960,- Kč (cena lekce - 80 Kč)

.

Přihlásit se / mám zájem

.

---

 

Komu je kurz určen: 

• pro začínající cvičence
• pro ženy po porodu
• pro Ty z Vás, co začínají cvičit po dlouhé pauze

.

Cvičí : Bc. Lucie Kroupová, DiS.

.

Hlavní náplň kurzu:

• získání správné techniky cvičení
• jednoduché, efektivní cviky
• rozvoj mobility, flexibility
• motivace a podpora v pravidelnosti ve cvičení

.

K různorodosti lekcí využíváme i další cvičební pomůcky jako např. cvičební gumy, flexibary - kmitací tyče, balanční pomůcky - overbally, fitbally, bosu, ... .

.

Rozhýbeme ztuhlé tělo a posílíme svaly potřebné pro správné držení těla.

.