Pohybové studio

Pohybové studio

 .Cvicitele

K dispozici máte nově vybudovanou tělocvičnu  8 x 6,5 m se zrcadly, klimatizací, podlahovým topením a vzduchotechnikou se samostatným přívodem a odtahem.

Součástí je také šatna, sociální zařízení a sprcha.
Nové parkoviště se 7 parkovacími místy je přímo před okny centra. Samozřejmostí je i stojan na kola. 
K využití je pro Vás i venkovní prostor s krytým sezením.
..

.

.

Rezervaci provedete tak,

že kliknete na toto tlačítko a vyplníte formulář.

.

Aktuální cvičební rozvrh

.

Rozvrh - červenec 2020

  • Úterý od 18:40 -     Buď fit s Petrou
  • Středa od 18:40  -  Funkční trénink s Gabčou
  • Čtvrtek od 17:20 -  Začni s námi cvičit s Luckou
  • Čtvrtek od 18:40 -  Powerjoga s Gabčou
  • Pátek od 18:40 -     Buď fit s Petrou, Ditou
  • Neděle od 18:40 –  Nohy, bříško, zadeček 

  • Funkční trénink je zaměřen kromě zvýšení výkonnosti i na zlepšení a podporu správného držení těla. Základem je využití našeho vlastního těla místo zátěže, ale lze zapojit i nejrůznější pomůcky. Naučíte se funkční cviky pro posílení povrchových i hlubokých svalů, správné držení těla, uvolnění kloubů a páteře. Cviky vychází z pilates, posilování a z jógy. Největší výhoda funkčního tréninku spočívá v jeho přenositelnosti do běžného života.

.

Nošení vlastních ručníků a podložek ponecháváme na rozhodnutí a zodpovědnosti každého cvičence.

.

Cvičení probíhá za těchto podmínek - aktualizace k 22. červnu 2020.
Odkaz na zdroj níže:

.

Do jednotlivých lekcí je potřeba si své místo rezervovat.

.

  • Pokud si vybíráte lekci z neuskutečněné hodiny sportovních kurzů, cvičitelé mají v tělocvičně u sebe seznam, ze kterého Vám vybranou hodinu odškrtnou – tato možnost platí do  31. srpna 2020
  • V ostatních případech si lze cvičební lekci vybrat z permanentky ( 7 lekcí za 550 Kč  - nepřenosná a v současné době ještě stále časově neomezená), kterou lze zaplatit bankovním převodem či i v hotovosti u cvičitele, kde je možné si hodinu zaplatit i jednorázově – cena lekce je 80 Kč.
  • Číslo paprskového účtu: 2800310137 / 2010 – do zprávy pro příjemce, prosím, uveďte  Vaše jméno
  • Pokud se na cvičení přihlásíte a na hodinu se nedostavíte, či se do 12 hodiny dne, kdy cvičení probíhá ze cvičení neodhlásíte, bude Vám automaticky tato hodina odečtena.

.

Děkujeme za Vaši podporu a spolupráci.

 .


.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

.

V současné době není tento rozvrh aktuální.

.

Cvičební rozvrh pro dospělé

 

.

Cvičební rozvrh pro děti a rodiče s dětmi

.

 

.