Pohybové studio

Nohy, bříško, zadeček

.

Nohy-brisko-zadecek_2

.

Středa od 18:10 do 19:10

Neděle od 18:40 do 19:40

.

Cena :  80,-Kč

 .

Přihlásit se / mám zájem

.

.

Cvičení vede zkušená cvičitelka Dita Šponarová.

.

Komu je toto cvičení  určeno: 

  • pro širokou veřejnost bez ohledu věku, i začínající cvičence

.Co Vás čeká:

  • Velmi jednoduchá aerobní choreografie
  • Cvičení na formování problémových partií těla (břicho, hýždě, stehna) bez náčiní nebo s využitím různých pomůcek - bosu, stepy, fitbally, cvičební gumy, overbally, flexibary, posilovací činky či kotouče... 
  • Závěrečné protažení a uvolnění

.