• Zlepšení držení těla
• Odbourávání tuků
• Zpevňování vazivových tkání
• Posilování svalů pánevní dna
• Zvyšování schopnosti koncentrace
• Vyrovnávání svalových dysbalancí
• Perfektní trénink zad po uplynutí těhotenství
• Zlepšování rovnováhy, koordinace, koncentrace a stability
• Dosažení harmonického, účelného a ekonomického pohybu

Fitbally

Stepy